一度は「もう辞める」と決断した会社。
しかし、転職してみたら「前の会社の方が良かったかも…」と感じてしまう。
そんな時、頭をよぎるのが「辞めた会社に戻る」という選択肢です。
とはいえ、「出戻りなんて恥ずかしい」「周りにどう思われるか不安」といった心理がブレーキをかけるのも事実。
この記事では、辞めた会社に戻りたくなる複雑な心理を解き明かし、後悔しないための具体的なステップを、あなたの気持ちに寄り添いながら丁寧に解説していきます。
辞めた会社に戻る人の複雑な心理とは？
なぜ？辞めた人が戻ってくるときの心理的な理由
一度は離れた職場に、なぜ人は戻りたくなるのでしょうか。
その背景には、いくつかの共通した心理的な理由が存在します。
理想と現実のギャップ
最も大きな理由の一つが、転職先での理想と現実のギャップです。
「新しい環境でキャリアアップしたい」「もっと良い条件で働きたい」という希望を抱いて転職したものの、実際に働いてみると、聞いていた話と違ったり、新しい職場の文化に馴染めなかったりすることがあります。
人間関係の構築に苦労したり、仕事の進め方の違いに戸惑ったりする中で、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていきます。
そんな時、ふと「前の会社は良かったな」と思い出すのです。
慣れ親しんだ環境や気心の知れた同僚、スムーズに進められた仕事。
過去の良い思い出が美化され、辞めた会社が非常に魅力的な場所だったように感じられるのです。
自分の価値を再認識したい
前の職場では、ある程度の経験を積み、自分の役割やポジションが確立されていたはずです。
「この仕事なら任せてもらえる」「周りから頼りにされている」という実感は、働く上での大きな自信につながります。
しかし、転職先ではまた一からのスタートです。
自分のスキルが通用するのか、新しい環境で評価されるのかという不安は常につきまといます。
もし転職先で思うような評価を得られなかった場合、「自分はここでは必要とされていないのかもしれない」という孤独感に苛まれることがあります。
そうした状況で、かつて自分の力を発揮できた場所に戻り、もう一度自分の価値を確かめたい、承認されたいという気持ちが芽生えるのは、ごく自然な心理と言えるでしょう。
「嫌で辞めたのに出戻り」はアリ？その裏にある本音
「人間関係が辛かった」「給与や待遇に不満があった」など、明確なネガティブな理由で辞めたにもかかわらず、出戻りを考えるケースもあります。
一見すると矛盾しているように思えるこの行動の裏には、どのような本音が隠されているのでしょうか。
辞めた原因が解消された
時間が経つことで、退職の原因となった問題が解決されている可能性があります。
例えば、苦手だった上司が異動や退職でいなくなっていたり、不満だった評価制度が改善されていたりするケースです。
元同僚などからそうした情報を耳にすると、「あの問題さえなければ良い会社だったのに」という思いが再燃します。
「今なら、もっと上手くやれるかもしれない」という期待が、出戻りへのハードルをぐっと下げるのです。
結局、一番マシだったという消極的な選択
転職活動が思うように進まなかったり、新しい職場が辞めた会社以上に過酷な環境だったりした場合、「嫌だったけれど、あの会社が一番マシだったのかもしれない」という考えに至ることがあります。
これは、積極的に「戻りたい」というよりは、他の選択肢と比較した結果、消極的に出戻りを選ぶパターンです。
辛かった記憶よりも、新しい環境での更なる苦痛が上回ってしまった時、人は慣れ親しんだ過去の職場に安らぎを求めてしまうのです。
転職して後悔…前の会社が良かったと感じる瞬間
転職した人の多くが、一度や二度は「前の会社の方が良かったかも」と感じる瞬間を経験すると言われています。
具体的にどのような時に、そうした後悔の念が湧き上がってくるのでしょうか。
- 新しい職場の人間関係に馴染めない時: 気軽に雑談できる同僚がおらず、ランチも一人。常に孤独を感じ、前の職場の和気あいあいとした雰囲気を思い出してしまう。
- 仕事の進め方が全く違う時: 前の会社では当たり前だった効率的なツールやフローが一切なく、非効率な作業に時間を取られる。自分のやり方が通用せず、もどかしさを感じる。
- 聞いていた条件と実態が違う時: 「残業は少ないと聞いていたのに毎日終電」「任せてもらえる仕事の範囲が思ったより狭い」など、面接で聞いていた話とのギャップに気づき、騙されたような気持ちになる。
- 理不尽なことで叱責された時: 新しい環境では、まだ会社の常識や暗黙のルールが分かりません。それを理解してもらえず、理不尽に怒られた時、前の会社の上司の優しさを思い出して辛くなる。
- 評価やフィードバックが得られない時: 自分がやった仕事に対して何の反応もない、もしくは正当に評価されていないと感じる時。前の会社で受けていた適切なフィードバックのありがたみを痛感する。
これらの瞬間は、新しい環境への適応過程で多くの人が経験することです。
しかし、こうした小さな後悔の積み重ねが、「辞めた会社に戻りたい」という大きな気持ちへと繋がっていくのです。
元上司から「戻ってこないか」と言われた時の心理と対処法
自分から戻りたいと考えている時に、元の上司や同僚から「戻ってこないか？」と誘いの声がかかることがあります。
これは、出戻りを考える上で非常に大きなきっかけとなり得ます。
誘われた側の複雑な心理
声をかけられた瞬間は、「自分のことを覚えていてくれたんだ」「必要とされているんだ」という喜びや安堵を感じるでしょう。
特に転職先で悩んでいるタイミングであれば、その誘いはまさに「渡りに船」のように思えるかもしれません。
しかし、同時に「安易に戻って良いのだろうか」「何か裏があるのではないか」「また同じ理由で辞めたくならないか」といった不安や疑念も湧き上がってきます。
嬉しい気持ちと、将来への不安が入り混じった、複雑な心理状態に陥るのです。
冷静になるための対処法
魅力的な誘いに、その場で「戻ります！」と即答するのは危険です。
まずは、一度冷静になる時間を持つことが重要です。
- 感謝を伝え、考える時間をもらう: まずは誘ってくれたことへの感謝を伝えましょう。その上で、「ありがとうございます。少し考えさせていただいてもよろしいでしょうか」と伝え、即決を避けます。
- 条件を具体的に確認する: なぜ自分に戻ってきてほしいのか、その理由を具体的に聞いてみましょう。また、戻る場合のポジション、業務内容、給与や待遇などの条件面も、曖昧にせず、きちんと確認することが不可欠です。
- 自分の気持ちと向き合う: なぜ自分は戻りたい（あるいは戻りたくない）のか、改めて自問自答します。今の会社の問題点、辞めた会社の良かった点と悪かった点を客観的に書き出してみるのも良い方法です。
元上司からの誘いは、あくまで選択肢の一つです。
その場の感情で流されず、自分のキャリアにとって本当にプラスになるのかを冷静に見極める必要があります。
前の職場に戻りたいが勇気がない…その不安の正体
「戻りたい気持ちはある。でも、どうしても一歩が踏み出せない」。
多くの人が抱えるこの「勇気が出ない」という感情。
その正体は、一体何なのでしょうか。
周囲の視線への恐怖
最も大きな不安は、「周りにどう思われるか」という恐怖です。
- 「あいつ、転職に失敗して戻ってきたんだ」と笑われるのではないか。
- 「一度は会社を裏切った人間だ」と陰口を叩かれるのではないか。
- 「気まずい雰囲気になったらどうしよう」という人間関係への不安。
このように、他者からのネガティブな評価を過剰に恐れてしまうことが、行動をためらわせる最大の原因です。
これは、自分の決断が「失敗」であったと認めたくないという、プライドや自尊心とも深く関わっています。
自分の決断への自信のなさ
一度は「辞める」という大きな決断をしたにもかかわらず、それを覆して「戻る」という決断をすることに、自分自身で自信が持てないケースもあります。
「また同じように嫌になって辞めてしまうのではないか」「自分の判断は本当に正しいのだろうか」という迷いです。
過去の決断（退職）と、未来の決断（出戻り）の間で板挟みになり、どちらにも確信が持てない状態が、行動を停止させてしまうのです。
しかし、これらの不安は、出戻りを考えた人なら誰もが一度は感じる自然な感情です。
大切なのは、その不安の正体と向き合い、一つずつ解消していくことです。
辞めた会社に戻る前に知るべき事と心理的な準備
「辞めた会社に戻りたい」という気持ちが固まってきたら、次に行動計画を立てるステップに進みます。
感情だけで突っ走るのではなく、現実的な視点でメリット・デメリットを比較し、慎重に準備を進めることが、出戻り転職を成功させるための鍵となります。
一度辞めた会社に戻るのは気まずい？人間関係の不安を解消
多くの人が最も心配するのが、出戻り後の人間関係です。
「どんな顔をして会えばいいのか」「気まずい雰囲気になったらどうしよう」という不安は当然でしょう。
しかし、この不安は事前の準備と心構えで、ある程度は和らげることができます。
「気まずい」と感じるのは最初だけ
まず理解しておきたいのは、気まずさを感じるのは、おそらく最初の数日間だけだということです。
もちろん、中には冷ややかな目で見る人もいるかもしれません。
しかし、多くの元同僚は「また一緒に働けるんだ」と好意的に受け入れてくれるケースが一般的です。
会社側が再雇用を認めたということは、あなたに戦力としての期待を寄せている証拠でもあります。
周囲も、あなたが戻ってきた理由を察し、温かく迎え入れてくれる可能性の方が高いでしょう。
謙虚な姿勢と感謝の気持ちを忘れない
出戻り後の人間関係をスムーズにするために最も重要なのは、謙虚な姿勢です。
「戻ってきてやった」という態度は絶対に禁物です。
「また皆さんと一緒に働ける機会をいただき、ありがとうございます」という感謝の気持ちを、言葉と態度で示しましょう。
以前と同じように馴れ馴れしくするのではなく、最初は少し距離感を保ちながら、改めて人間関係を築いていく意識が大切です.
以前の実績にあぐらをかくのではなく、新しい気持ちで仕事に取り組み、成果を出すことで、周囲の信頼を再び得ることができます。
辞めた会社にすぐ戻るメリット・デメリット【退職理由も重要】
出戻り転職には、良い面もあれば、注意すべき点もあります。
感情だけでなく、メリットとデメリットを客観的に比較検討しましょう。
出戻り転職のメリット
- 即戦力として活躍できる: 会社の文化や仕事の進め方をすでに理解しているため、新しい環境に慣れるための時間や教育コストがかかりません。すぐに能力を発揮し、会社に貢献できます。
- ミスマッチが少ない: どのような会社で、どのような人たちが働いているのかを知っているため、「入社してみたら思っていたのと違った」というミスマッチが起こる可能性は極めて低いです。
- 心理的な安心感: 勝手知ったる環境で、気心の知れた仲間と働けることは、大きな心理的安心感につながります。転職先で一から人間関係を築くストレスがありません。
出戻り転職のデメリット
- 成長の機会を逃す可能性: 新しい環境で得られるはずだったスキルや経験、人脈などを手放すことになります。居心地の良さから、キャリアが停滞してしまうリスクも考えられます。
- 退職理由が再燃する恐れ: もし退職理由が人間関係や労働条件にあった場合、その根本的な問題が解決されていなければ、再び同じ理由で悩むことになる可能性があります。
- 待遇面で不利になることも: 「戻ってきてくれるなら」と、以前よりも低い給与や役職を提示されるケースもゼロではありません。足元を見られないよう、慎重な交渉が必要です。
特に、円満退社であったかどうかは非常に重要です。
感情的に辞めたり、引き継ぎを疎かにしたりした場合、出戻りのハードルは格段に高くなります。
前の会社に戻りたい時の連絡方法は？円満退社が成功の鍵
出戻りの意思が固まったら、いよいよ会社に連絡を取るステップです。
誰に、どのような方法でアプローチするのが最も効果的なのでしょうか。
誰に連絡するのがベストか
最初に連絡する相手としては、直属の元上司が最も一般的でスムーズです。
あなたの仕事ぶりや人柄をよく理解してくれており、社内のキーマンと繋いでくれる可能性が高いからです。
もし元上司との関係が良好でなかったり、すでに退職していたりする場合は、当時、特に親しかった先輩社員や、人事部の担当者に連絡を取るのが良いでしょう。
いきなり会社の代表電話にかけるのは避けた方が無難です。
連絡の手段と伝えるべき内容
連絡の手段は、まずはメールでアポイントを取るのが丁寧な印象を与えます。
突然電話をかけると、相手の都合を妨げてしまう可能性があるためです。
メールには、以下の内容を簡潔に盛り込みましょう。
- 簡単な挨拶と自己紹介: 「お世話になっております。以前〇〇部でお世話になりました〇〇です。」
- 連絡した理由: 「本日は、再入社の可能性についてご相談させて頂きたく、ご連絡いたしました。」
- なぜ戻りたいのか: 転職後の経験を踏まえ、なぜ再びこの会社で貢献したいと思ったのか、ポジティブな理由を伝えます。（例：「他社で〇〇という経験を積んだことで、改めて御社の〇〇という強みを再認識し、自分のスキルを活かして貢献したいと考えるようになりました。」）
- 面談のお願い: 「もし可能でしたら、一度お時間をいただき、直接お話をお伺いする機会を頂戴できませんでしょうか。」
重要なのは、謙虚かつ熱意のある姿勢を見せることです。
「辞めたことを後悔している」といったネガティブな表現は避け、「外に出たからこそ分かった会社の魅力」や「新しい経験を活かして貢献したい」という前向きな気持ちを伝えましょう。
出戻り転職で失敗？断られたケースと成功例から学ぶ
もちろん、出戻りを希望したからといって、必ずしも受け入れられるわけではありません。
断られる可能性も十分にあり得ます。
どのような場合に失敗しやすく、どうすれば成功に近づけるのでしょうか。
出戻りを断られる主な理由
- 受け入れるポジションがない: あなたが担当していたポジションに、すでに新しい人が採用されている場合や、業績の悪化などで採用枠そのものがなくなっているケースです。これはタイミングの問題なので、仕方がないと割り切るしかありません。
- 会社の状況の変化: あなたが辞めた後に、経営方針が大きく変わったり、事業内容が変化したりしている場合、「今の会社には合わないだろう」と判断されることがあります。
- 辞め方が悪かった: これが最も多い理由かもしれません。引き継ぎを疎かにしたり、会社の不満を周囲に撒き散らして辞めたりした場合、「またトラブルを起こすのではないか」と警戒され、再雇用を見送られる可能性が高くなります。
出戻り転職の成功例に共通する点
一方で、出戻りを成功させ、以前よりも活躍している人も多くいます。
成功例には、いくつかの共通点が見られます。
- スキルアップして戻っている: 転職先で新しいスキルや専門性を身につけ、「以前の自分とは違う」という付加価値をアピールできたケース。会社側も「即戦力以上の価値がある」と判断しやすくなります。
- 円満退社をしている: 辞める際に、後任への引き継ぎを完璧に行い、関係者への挨拶も済ませるなど、良好な関係を保ったまま退職していることが大前提となります。
- タイミングが良かった: ちょうど会社が事業拡大で人手を必要としていた、あるいはあなたの専門性を求めていたなど、会社のニーズと本人の希望が合致したケースです。
失敗を恐れる必要はありませんが、断られる可能性も念頭に置き、冷静に準備を進めることが大切です。
出戻り転職はキャリアアップにつながる？給与交渉の現実
出戻り転職を検討する上で、それが自身のキャリアにとってプラスになるのか、そして給与などの待遇面はどうなるのかは、非常に気になるポイントです。
キャリアプランを明確にする
出戻りがキャリアアップに繋がるかどうかは、あなた自身のキャリアプラン次第です。
ただ「今の会社が嫌だから」という理由で戻るだけでは、キャリアの停滞につながりかねません。
「この会社に戻り、〇〇という経験を積んで、将来的には〇〇のポジションを目指したい」という明確なビジョンがあるならば、出戻りは有効なキャリア戦略となり得ます。
外の世界で得た知識や客観的な視点を持ち込むことで、以前いた時よりも会社に大きく貢献し、重要な役割を任される可能性もあるでしょう。
給与交渉は可能か？
給与交渉は可能ですが、簡単ではありません。
一般的に、出戻り時の給与は、退職時の給与が基準になることが多いです。
しかし、もし転職先で明確な実績を上げ、専門的なスキルを身につけたのであれば、それを武器に交渉する価値は十分にあります。
交渉の際は、感情的に「もっとください」と言うのではなく、
- 「転職先で〇〇というプロジェクトを成功させ、〇〇％のコスト削減に貢献しました。」
- 「このスキルを活かせば、御社の〇〇という課題解決に貢献できると考えています。」
このように、自分が会社にもたらすことのできる具体的なメリットを提示することが重要です。
自分の市場価値を客観的に把握し、自信を持って交渉に臨みましょう。
辞めた会社に戻るという選択は、決して逃げや失敗ではありません。
正しい知識と準備を持って臨めば、あなたのキャリアにとって大きなプラスとなる可能性を秘めています。
不安な気持ちに寄り添いながらも、冷静に、そして戦略的に、あなたにとって最善の道を選んでいきましょう。
ここまで、出戻り転職に特化した情報をお伝えしてきましたが、自身のキャリアを考える上では、より広い視点を持つことも大切です。
転職市場の動向や、キャリアに関する公的なサポートについて知りたい場合は、以下のサイトも参考にしてみてください。
まとめ：辞めた会社に戻る心理と後悔しないための選択
今回は、辞めた会社に戻るという選択肢を前にした時の、複雑な心理や具体的な準備について解説しました。
転職先でのミスマッチや、かつての職場への郷愁から「出戻り」を考えるのは、決して特別なことではありません。
しかし、「恥ずかしい」「気まずい」といった感情や、将来への不安から一歩を踏み出せないのも事実です。
大切なのは、その場の感情だけで判断しないこと。
なぜ戻りたいのかという自分の心理と深く向き合い、出戻りのメリット・デメリットを客観的に比較することが重要です。
円満退社ができていたか、戻ることで自身のキャリアアップに繋がるのかを冷静に見極めましょう。
その上で、謙虚な姿勢と感謝の気持ちを持ってアプローチすれば、道は開けるはずです。
この選択が、あなたにとって後悔のない、前向きな一歩となることを願っています。
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